求证
成为圣者，其实关键就是与利益众生建立连接，纯粹就是大悲心来唤醒众生，让众生在人性深处看见生命自性。
就像太阳升起来了，太阳光无量的光线自然放射出来，不费吹灰之力显现。
其实生命的自性我们人人本具。
你还没发掘出来的时候，称为有垢真如，如果你求证到了，就称为无垢真如，像我们许多人活着的时候，自性被妄想盖着了，譬如稻谷有一层壳；成为圣者后，就譬如大米，它的壳去掉了。
所以，每一个大圣者，他的一辈子的生命旅程，也一定是经受了各种诱惑的感受、体验，不一定是现实显现的，但是，他是那种感受。
比方，有些人感受到了诱人的女子在跳舞、在诱惑自己，感受到了魔王的兵将，拿着各种武器在恐吓自己，恶魔在干扰自己。但真正的大圣者，都会终究一一照耀，都化成生命的推动力，内在的光明。
所以，我们一直在强调大家，当自己的情绪和身体在觉受痛苦或者快乐的时候，要主动去关照它们，这些在生起又灭去、生起又灭去，并不是真正的你，不要认为它们能一直影响着你。
你其实不需要做什么，只需要看清楚，然后，他们就没有引发连锁反应，没有连锁反应，渐渐这些痛苦的根子，就被你慢慢拔除了，最后给我们带来无量的内在的智慧光明。
我们来总结一下，我们一起共同学习了特别殊胜、特别好修的、也特别深刻的修行法门，在感情里面修行——禅与情商教育。
这才是最刻骨铭心的修行，是最接近我们本质爱的修行，才是最接近我们生命本质的修行。
为增加大家的信心和决心，我们也可以提炼为两句话：
一句话：在人性深处看见生命本来第一部分，可以提炼为一句话，在人性深处看见生命本来。
人活着必然就会不断地冒出念头和情绪，我们称之为什么？智商和情商。你知道智商、情商在哪儿吗？你的大脑里这活着的状态之下，他会不断地冒出念头和情绪，这就是智商和情商。
你往深处看都是生命的本来，光明会自然照射出来。譬如太阳出来的时候，太阳的光线自然会存在，我们无法指出太阳的哪一道光线是好的，哪一道光线是不好的。
同样的，我们怎么能够指出哪一个是好情绪、哪一个是负面情绪呢？本质上他都是佛性的光明。我们所有的情绪都是佛性的光线。你能够明白，你就再也不会因迷恋而贪执，不会因恐惧而逃避。
所以，正确的打开方式，就是带着觉察力去学习，每一个情绪冒起来，都是你学习的机会，穿透习气，看到生命之性。从恐慌区把负面情绪温柔地带到学习区来，从舒适区柔和地把正面情绪带到学习区来。
然后，你每一天都在成长，每一天都在开悟，每一天都法喜充满，当下都可以。不要逃避情绪，不要逃避念头，因为这就是你看见佛性的机会。
好多人不会修行，他总在用压的方法，想压住自己的念头，想压住自己的情绪。
人活着就一定会有念头的，你怎么打死它？你打死它，你的活力就没有了；你认为打死它，你的生命就活起来了，没有的事，你的生命智慧会更加看不见，更加乌云密布。
所以，我们要非常明晰地知道，你这样去修行，你的心会越来越明亮、会越来越安定。
还有一层是太阳的光明，它的作用是什么？太阳的光明就是温暖万物、让万物生长，这是它的作用。同样的，生命的光辉的作用是什么？也是温暖所有的人。
对众生、对世界的大爱，本质爱，我们称之为本质爱，我们去体验它。
生命的最终目的所以，我们说生命的最终目的，都要走向利他，因为就是生命的妙用，就是温暖万物，温暖人心，唤醒每一个人的真正生命，只有这样，才能真正实现生命的超越和精神的解脱。
所以，我们不要去分辨这是正面情绪、那是负面情绪，一直追求正面情绪，一直追求有更多的人对我好，一直害怕人家骂我、人家讨厌我，其实你的心还很迷。
哪里有什么坏阳光、好阳光，都是阳光。哪里有什么好情绪、坏情绪，都是生命的光明，都是生命的过程。
所以，要迅速在人性深处看见生命本来。这样修，就是从感情里面、情感里面开始修，从每一个觉察里面、你的觉知力里、每一个情绪里面去修，从这里起步，所以，成就很大。
不是用大脑去实修，用你的心去实修。
所以，最完美的方法，就是对生命本来的光芒信心，深信一切众生，人人可以成圣，人人都可以修成大爱和慈悲，人人都可以改变自己，实现生命的超越。
你没进步，因为你的本质爱没有看见，你的信心还不坚固，你对众生的慈悲也不坚固，总在进进退退。
所以，你不去真正要求自己，去学会同情和接纳，去关照自己的情绪和心，你是无法真正产生圣者的智慧和体验。
流水下山非有意，
片云归洞本无心。
人生若得如云水，
铁树开花遍界春。
图片来源：菩萨在线、网络
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