许多人以为，两个人熟悉的像亲人就没爱情了。其实爱到平淡，才是一生的开始。——张爱玲

人生，都会有“艰难”这个副产品，却也有时间这副良药，将不幸变成有幸，这是生活给我们最好的礼物。

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不是每个黎明都会有阳光，不是每个彷徨都会有忧伤，不是每个芬芳都会有清香，打开人生的窗，你会发现，曙光仍在。自己喜欢的日子，就是最美的日子；适合自己的活法，就是最好的活法。

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盛喜中，勿许人物。盛怒中，勿答人书。喜时之言，多失信。怒时之言，多失体。——弘一法师千万不要相信“女孩子可以不白不漂亮身材可以不好”之类的屁话，因为当有一天你终于又瘦又美时，你会发现你的人生就跟开挂似的。长按保存图片发朋友圈

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生活不是一尘不变的，心中保有温度和好奇，给自己多一种可能，你才能感受到生命的蓬勃和意义你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。

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山上的水流下来是随性而为，云彩飘到洞边是无意为之。人生如果能像云水一样洒脱自在，那就像铁树开花一样，处处是春天。人生洒脱、随性自在，春天自来。农夫一株株地插秧，低头就看见倒映在水里的天空。当我们心里没有杂念的时候就是悟道了。

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温馨小常识

夏季养生宜多运动、常泡脚

汗水中含有硫、尿素、乳酸等多种人体代谢物质，因此排汗有助于清除毛孔垃圾，促进血液循环。

但是到夏季，人们长时间待在空调房，该出的汗出不来，我们的汗腺自然就被“堵”住了。

因此大家要注意，夏天不要在空调房待太久，在早晨或下班后可以做一些有氧运动，使身体正常发汗，保持汗腺通畅。另外，除了运动，最便捷的出汗方法就是泡脚。

坚持温水泡脚能够帮助祛除暑湿，促进脚部血液循环，增强人体抗病能力。同时，泡脚以微微出汗为宜，泡20~30分钟即可。

不过要注意，饭后不要马上泡脚，以免影响消化，有脓疱、烧伤、麻疹或足部外伤的人，也不适合泡脚。除此之外，有心血管系统疾病，体质虚弱的人开始泡脚应该时间短一点，循序渐进。糖尿病、末梢神经感觉差的患者应该由家人试试水温，以免烫伤。

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