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入秋后，咳嗽痰多老不好，每天吃两个铁树果，对身体健康有好处，可止咳化痰，药物不用抓！下面一起去看看吧

铁树果，又叫“神仙米”，适量食用，是一味非常好的中药材。富含水分、棕榈酸等，入秋后，天气变化无常，容易咳嗽，此果每天吃2个，可清热润肺，止咳化痰，对各种咳嗽都有疗效，比止咳药还好使

铁树果富含淀粉、β-胡萝卜素、矿物质等，经常用适量的熬水饮用，还可健脾化湿，利水祛痢，助消化。对消化不良、风湿疼痛有疗效

另外，铁树果中还富含隐黄素、维生素等元素，具有止血止痛，活血化瘀，杀菌抑菌的作用。平时磕到碰到，跌打损伤，不妨将它研碎，直接敷到伤口上，可止血消肿，预防细菌感染，促进伤口愈合

温馨小提示：因铁树果中富含苏铁甙，具有一定是毒性，过量食用，会危害健康。食用它，要先咨询医生，在医生的指导下食用哦

铁树果，你认识吗？你吃过吗？