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关于何首乌的传说

据李翱《李文公集》卷18《何首乌录》记载，何首乌，顺州南河县①人。祖父能嗣，父亲延秀。能嗣原名田儿，体弱多病，先天性性无能（原文：“天生阉”），须发早白，一副老态龙锺的样子。五十八岁了，尚未娶妻成家。因此，常以酒消愁。一天夜晚，其酒后回家，酒兴发作而醉卧于山野。醒来夜阑，朦胧中见两株藤本植物，相距三尺，两藤蔓忽然相交在一起，交久而分，分又交之，分开相交反复三四次。田儿见此情景甚为惊异，逐一将两株藤蔓的根挖出带回了家。天晓，田儿持根，询问村上经常出入深山的人，但无人知其名。田儿只好将根放在院中，不几天，烈日将根晒干。

又过了一段时间，村上有个叫陵良的人，以开玩笑(原文：“戏而曰”。或释：戏弄)的方式对田儿说：“田儿，你性无能，缺少男儿阳刚之气，且年龄也不小了，还没娶老婆生孩子。你挖之根，二藤相距三尺余，藤蔓竟相交在一起，交久而分，分后又交，实在奇异，其恐怕是天赐给你的神药吧，你何不服用试试呢?”。田儿听此话在理，将根捣细，用筛子筛出细末，每日一钱，晨空腹，以酒送下。服至七天，即有性欲要求。连服数十天，身体更加强健，性欲要求更加强烈。于是托人介绍，娶寡妇曾氏为妻。田儿尝到了服此药的甜头，因而，每天坚持用，从未间断，每日服用量也加至二钱。两年后（原文：“七百余日”），疾病痊愈，满头白发变得乌黑光洁，红光满面取代了苍老的面孔，反而有青少年的容颜了（原文：“反有少容”）。村上人见发髻如漆如此年轻相貌的田儿都很奇怪。

十年内，田儿生了数个男孩。田儿为自己能生儿育女而高兴，于是，将其名“田儿”改名“能嗣”，意为自己能生育孩子。能嗣一生育子女一十九人，一百六十八而卒岁。从此，何家将此药作为传家宝，世传服用。为了记住这种能益寿延年和使白发返乌的神药，延秀给长子起名“首乌”。延秀仿效父亲服用此药，生育子女三十八人，寿终一百六十岁。何首乌依爷爷、父亲之方法服用此药，百岁余，须发依然乌黑如漆,精神矍铄。何首乌生育子女二十一人，一百三十余岁长逝。

何首乌的朋友李安期，获取何家能乌发童颜，生养多子，延年益寿的世传妙方，亦步亦趋服之，也成了一位百岁寿星。于是，安期将何首乌服根之事，遂以广流传，这种植物的根以何首乌的名字即约定俗成—“何首乌”了。从此，何首乌的故事流传世人，传扬至今。

何首乌的植物形态

叶子：何首乌的叶子的形状是卵形，长度和宽度相差厘米左右，有点像心形的样子，看起来叶子翠绿的很美;叶子摸起来的质感也很光滑，没有粗糙感。

果实：何首乌的果实是黑褐色的，光泽度饱满，通常只有3毫米大小，秋天是它们大片成熟的季节。

何首乌也是喜欢潮湿阴暗的生长环境，在僻静的山谷中、山丛中、以及海拔-米之间，都能看见它的植被。何首乌的生长也没有地域的限制，这样就使何首乌分布到全国各地，任何地区的人都能享受到它带来的健康。

揭秘何首乌的功效与作用

　　主要功效：最大的功效就是乌发了，只要长期的使用含有何首乌成分的洗发水，一个月之内都会有黑色的头发生出;对于气血不足而引起的头昏眼花有很好的功效;类似于肠胃不顺畅、便秘都能很好的改善。

　　病理作用：何首乌的在对疾病的治疗中，也是有着很明显的作用，中枢神经、血液系统、免疫系统都有很好的治疗和维护作用;在新陈代谢方面，何首乌没有任何的毒副作用，会将身体的毒素排出体外，从而促进身体吸收新的营养成分;长期食用何首乌的人精神状态非常好，可以用容光焕发来形容。

何首乌养殖方法：

　　栽植：移栽的时候，要把何首乌一半以上块根露出盆土上边，因为这样才具有观赏性。

　　阳光：何首乌盆栽，喜温暖湿润环境，耐寒，我是栽好放在向阳阳台的防盗窗上养的，何首乌属多年生缠绕藤本植物，防盗窗柱正好利于何首乌攀爬。

　　土壤：何首乌对土壤要求不严，一般土壤都能生长，但以肥沃土壤生长良好，何首乌是喜肥植物，应施足基肥，并多次追肥，营养土的好坏直接影响何首乌今后的生长状况。未经腐熟的基质绝对不可使用，否则烧根，肥分太浓会使根系腐烂，所以宁可清淡些，看生长情况调节肥分。

　　水分：何首乌喜湿润，干旱易造成何首乌块根干枯死亡。但盆内忌涝积水，否则易引起何首乌块根及根系腐烂，所以营养土配制要保证透水性好，无论浇多少水都要达到多余的水可以立即从盆底渗出，这样才能保证不会涝。

　　空气：保证何首乌藤蔓有足够的伸展空间，何首乌耐修剪，可以购买花架或者自作花架供其攀爬，看走向和需要进行必要的修剪，保证枝叶良好的透气性。

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